Jak se obléknout do posilovny

Chcete něco udělat se svou postavou? A to zcela pochopitelně v pozitivním duchu? Pokud ano, navštivte fitcentrum. V souvislosti s tím se vám budou hodit rady, jak se obléknout do posilovny. První rada se týká toho, že v tom rozhodně nemusíte hledat nic složitého.

Sportovní oblečení je základní volbou

I když uvidíte, že ne každý ho využívá, přece jenom ho doporučíme. A to hlavně proto, že sportovní oblečení je spojeno s tím, že má různé funkční vlastnosti. Umí vás udržet v suchu, stejně jako dokáže dobře odvádět pot od vašeho těla, stejně jako vlhkost. A protože se při cvičení stoprocentně zpotíte, berte to jako tip, se kterým rozhodně nemůžete šlápnout vedle. Nejlepší je sportovní tričko a dále kraťasy, popřípadě tepláky.

Mělo by být pohodlné

Při radách, jak se obléknout do posilovny, nesmíme zapomínat také na to, že oblečení by mělo být primárně pohodlné. To znamená, že by vás nemělo nikde tlačit, ani nikde táhnout. Ideální je, když bude i o jednu velikost větší, než nosíte klasicky. Rozhodně vám to umožní realizovat více pohybu, který bude u některých cviků nezbytný. Pozor však na to, aby oblečení nebylo příliš volné, což by mohlo znamenat, že se snadno zaplete do některých strojů.

Boty nejlépe pevné

Sice uvidíte pár kolegů v pantoflích, což ale není ideální obuv. Do posilovny choďte výhradně v pevných, opět nejlépe sportovních botách. A proč? Jsou cviky, kdy se budete muset nohama zapřít. A u pantofle přece jenom hrozí, že vám může podjet noha, nebo se stát jiný neočekávaný pohyb. A rázem si můžete být jisti, že máte zranění třeba i na pár týdnů.

Bez ručníku nikam nechoďte

Ať už se obléknete jakkoliv, nikdy nezapomínejte na jednu hlavní věc. A tou je ručník. Platí nepsané pravidlo, že bez něho do posilovny ani nevstupujte. Používá se proto, aby po vás na strojích nezůstávaly výrazné stopy od potu.

Slavné výpravy na jižní pól

Výpravy na jižní pól byly od dob svého počátku velmi unikátní. Jak proto, že se jednalo o mise velmi prestižní, tak pochopitelně i proto, že se jednalo o výpravy celkem nebezpečné. A jaké jsou hlavní slavné výpravy na jižní pól, které byste měli stoprocentně znát? Podívejte se.

Amundsenova expedice

Tato výprava na jižní pól je rozhodně tou nejznámější v historii. Je vcelku pochopitelné, z jakého důvodu. Pokud vás toto téma alespoň trochu zajímá, tak jistě víte, že právě tato expedice byla tou první, která jižního pólu oficiálně dosáhla. Když bychom se měli podívat na konkrétní datum, které se k této expedici váže, tak se jedná o den 14. prosince 1911. To Ronald Amundsen se svým týmem dosáhl právě tohoto místa na naší zemi.

Expedice Terra Nova

I tato výprava je spojena s tím, že je celkem známá. Bohužel hned na úvod musíme říci, že v celkem negativním duchu. Probíhala v podobném termínu, jako ta, kterou vedl Amundsen. Zde byl vedoucéí výpravy Robert Scott. Bohužel jeho výprava dorazila na jižní pól o měsíc později, což pro ni znamenalo první neúspěch. Ještě větší problémy se objevily na zpáteční cestě, což mělo za následek to, že všichni členové výpravy zahynuli. Šlo tedy o expedici celkem známou a slavnou, ale skončila opravdu velkým nezdarem.

Americké námořnictvo

I tato expedice rozhodně musí patřit mezi ty, které je možné označit za slavné. A to z toho důvodu, že se výrazně podepsala na tom, že jižní pól může být trvale obydlen a využíván hlavně vědeckou komunitou. Expedice amerického námořnictva proběhla v listopadu roku 1956 a byla spojena s tím, že právě na jižním pólu byla postavena polární stanice, která dostala název Amundsen-Scott. Tedy název, který byl zvolený právě na počest dvojici polárníků, kteří se pokoušeli o to, aby byli prvnímu, komu se podaří se na tento neznámý cíp světa dostat.

Jak si najít novou práci

Nejste spokojeni ve svém stávajícím zaměstnání? To nutně neznamená, že v něm musíte i nadále setrvávat. Podívejte se na několik rad, jak si najít novou práci a získat lepší příjem, lepší pracovní prostředí, stejně jako lepší kolektiv.

Hledejte na těch správných místech

Kde byste měli novou práci hledat? Většina lidí volí jenom pracovní úřady. Firmy však již dávno nemají povinnost jim volná místa hlásit. A tak na nich najdete spíše odpad, než perspektivní pozice. Ideální je proto hledat na internetu. A to buď na specializovaných webech, jako je Práce.cz nebo Jobs.cz, popřípadě přímo na stránkách konkrétních firem. A to v sekci většinou označované jako kariéra.

Sepište si aktuální životopis

Pokud jste dávali životopis naposledy na své současné místo, je ideální doba pro jeho úpravu. Pamatujte, že by měl být vždy ideální. Jistě se v něm změnila celá řada věcí, které se týkají jak osobního života, tak především vašich znalostí, nebo například i praxe. Pokud ano, vše do něho uveďte, jelikož vám to může v případě zájmu o nové místo pomoci.

Snažte se zaujmout

První dojem je vždy důležitý. Udělat ho můžete už při prvním kontaktu – třeba v průvodním dopise. Zapomeňte na šablony z internetu a odpovídejte na každý inzerát individuálně. Také se dobře připravte na případný pohovor. I ten rozhoduje o tom, zda práci dostanete, nebo nikoliv. Samozřejmostí je celkový úprava a snaha působit pozitivním dojmem.

Nebojte se konkrétních pozic

Máte vyhlédnutou pozici, ale nesplňujete některý kvalifikační předpoklad? Nebojte se a přihlaste se. Je ideální vyložit karty na stůl, tento fakt přiznat, ale zároveň zmínit, že v jiných požadavcích jasně excelujete. Není to nic neobvyklého. Jednu z požadovaných věcí se můžete doučit a potom už budete dokonalým kandidátem, který místo získá. I tudy vede cesta, jak si najít novou práci celkem jednoduše a rychle.