Přečtěte si, jak na velké bicepsy

O čem sní většina mužů? O drahém autě, krásných ženách, nebo snad o něčem úplně jiném? Každý má své vlastní priority, ale jen málokterý muž by pohrdl obřími bicepsy. Ale jak jich docílit? Spousta nezkušených borců v posilovně zapomíná na naprosto základní pravidla. Procvičování dvojhlavého svalu paže...

Nech si poradit

02. 05. 2018