Buď Fit

Baseball: sport, který si zamilujete jako tým i rodina

Když se řekne baseball, spousta lidí si vybaví typicky americký sport s klukem v čepici, který svižně odpaluje míček a běží kolem met. Ale baseball není jen o Americe – i v Česku má svou komunitu, kluby pro děti i dospělé a roste počet těch, kteří ho zkouší jako nový způsob aktivního trávení volného času.Ať už...

Buď fit

25. 04. 2025

Naražený prst na noze. Jak zmírnit bolest a následky

Kdo nikdy nenarazil malíček o roh stolu nebo postel, jako by nežil. Já to zažil minulý týden, když jsem se v noci vypravil do kuchyně pro sklenici vody. Tma, ospalost a nešťastná trajektorie mé nohy vedly k setkání mého malíčku s rohem skříňky. Ten zvuk, který jsem vydal, nejspíš probudil celý panelák. Moje žena se jen...

Buď fit

15. 04. 2025

Je kratom prospěšný pro zdraví, nebo ho raději vůbec nezkoušet?

Rostlina kratom, původem z jihovýchodní Asie, v posledních letech přitahuje stále více pozornosti jako alternativní přírodní prostředek na různé obtíže - od chronické bolesti až po úzkost. Zatímco jeho zastánci vyzdvihují údajné léčivé účinky a minimální vedlejší efekty, kritici varují před rizikem vzniku...

Buď fit

22. 10. 2024

Výstroj hokejového brankáře: Co v ní nesmí chybět?

Brankářská hůl Brankářská hůl je pro gólmana hokeje jako kouzelnická hůlka. Je to prodloužení jeho rukou a klíčový nástroj k zastavení puků. Skládá se ze dvou hlavních částí: shaftu a čepele. Shaft, neboli tyč, je obvykle vyroben z kompozitních materiálů, jako jsou karbonová vlákna a kevlar, pro dosažení nízké...

Buď fit

20. 08. 2024

Život s akné? Pupínky rozhodně netrápí jen teenagery!

V době dospívání patří akné ke špičce na seznamu všech největších strastí. Není divu, pupínky, červené fleky nebo fialové boláky rozhodně nejsou nic, co by si někdo přál mít na obličeji. O to více, že se vždy v okolí najde někdo, kdo na akné vůbec netrpí a jeho pleť je naprosto dokonalá. Každý...

Buď fit

25. 07. 2024

Zdravá výživa není nuda. Nakopněte zdraví chutně!

Ať už se snažíte shodit pár kilo, zlepšit své stravovací návyky nebo prostě jen cítit se lépe, máme pro vás několik tipů a triků, jak na to. Důležité je vědět, že zdravá výživa není o striktních dietách nebo odříkání oblíbených jídel. Jde spíše o vyvážený přístup k jídlu a objevování chutí, které...

Buď fit

10. 06. 2024

Návrat k tradicím: Proč se v moderní době obracíme k TČM?

V hektickém světě plném stresu a chronických onemocnění se mnozí z nás obracejí k alternativním přístupům k péči o zdraví. Mezi nimi vyniká tradiční čínská medicína (TČM) s bohatou historií a holistickým přístupem, která nabízí cestu k harmonii a vitalitě.Hledání rovnováhyModerní životní styl klade na naše...

Buď fit

02. 03. 2024

Biokosmetika je vhodná i pro muže. Objevte její přínosy pro zdraví

Péče o pokožku a tělo je v dnešní době důležitá pro oba pohlaví. Často však muži tuto péči podceňují nebo považují za nadbytečnou. V článku se zaměříme na výhody biokosmetiky pro muže a proč by měli začít věnovat pozornost své pokožce a celkovému zdraví.Biokosmetika a mužiPřírodní kosmetika se stává...

Buď fit

22. 02. 2024

Jednorázové elektronické cigarety: Rychlý, snadný a zábavný vaping

Elektronické cigarety, či zkráceně e-cigarety, se staly populární alternativou k tradičním cigaretám. Pro některé lidi představují způsob, jak přejít na zdravější způsob kouření, zatímco pro jiné jsou zábavným doplňkem pro zvláštní příležitosti. Jedním z nejnovějších trendů v tomto oboru jsou jednorázové...

Buď fit

25. 10. 2023