Buď Fit

Zdravá výživa není nuda. Nakopněte zdraví chutně!

Ať už se snažíte shodit pár kilo, zlepšit své stravovací návyky nebo prostě jen cítit se lépe, máme pro vás několik tipů a triků, jak na to. Důležité je vědět, že zdravá výživa není o striktních dietách nebo odříkání oblíbených jídel. Jde spíše o vyvážený přístup k jídlu a objevování chutí, které...

Návrat k tradicím: Proč se v moderní době obracíme k TČM?

V hektickém světě plném stresu a chronických onemocnění se mnozí z nás obracejí k alternativním přístupům k péči o zdraví. Mezi nimi vyniká tradiční čínská medicína (TČM) s bohatou historií a holistickým přístupem, která nabízí cestu k harmonii a vitalitě.Hledání rovnováhyModerní životní styl klade na naše...

Biokosmetika je vhodná i pro muže. Objevte její přínosy pro zdraví

Péče o pokožku a tělo je v dnešní době důležitá pro oba pohlaví. Často však muži tuto péči podceňují nebo považují za nadbytečnou. V článku se zaměříme na výhody biokosmetiky pro muže a proč by měli začít věnovat pozornost své pokožce a celkovému zdraví.Biokosmetika a mužiPřírodní kosmetika se stává...

Život s akné? Pupínky rozhodně netrápí jen teenagery!

V době dospívání patří akné ke špičce na seznamu všech největších strastí. Není divu, pupínky, červené fleky nebo fialové boláky rozhodně nejsou nic, co by si někdo přál mít na obličeji. O to více, že se vždy v okolí najde někdo, kdo na akné vůbec netrpí a jeho pleť je naprosto dokonalá. Každý...

Jednorázové elektronické cigarety: Rychlý, snadný a zábavný vaping

Elektronické cigarety, či zkráceně e-cigarety, se staly populární alternativou k tradičním cigaretám. Pro některé lidi představují způsob, jak přejít na zdravější způsob kouření, zatímco pro jiné jsou zábavným doplňkem pro zvláštní příležitosti. Jedním z nejnovějších trendů v tomto oboru jsou jednorázové...

Covid-19: Jak se před koronavirem chránit?

Od prosince roku 2019 je nejfrekventovanější téma "koronavirus". Dohnal vlády zemí a obyvatel celého světa k vysoké ostražitosti a rázným opatřením. Zatímco vlády vydávají nařízení regulující pohyb obyvatel, zavírají hranice, obchody a školy a usměrňují preventivní opatření, lidé objevili svou kreativitu a...

Primulus udržuje optimální hladinu testosteronu

Udržování optimální hladiny testosteronu je pro celkové zdraví a pohodu mužů klíčové. Testosteron, hormon zodpovědný za různé aspekty mužského zdraví, jako je energie, vitalita, spánek, libido a erekce, může být často ovlivněn různými faktory. Pro podporu zdravé hladiny testosteronu se mnoho mužů obrací na...

Žralok k zubaři nemusí, vy byste čas od času měli

Jako lidé nemáme sice výhodu žraloků, jimž se nevyhovující, opotřebované nebo ulomené zuby nahrazují do konce života stále novými, ale možnosti dnešní medicíny také nejsou prehistorické jako jsou tyto obdivuhodné paryby. Žraloci si prostě na posezení u zubaře nepotrpí, neb nemusejí. My naopak někdy ano… Pokud...

Chcete omezit kouření? Pomoci mohou elektronické cigarety

Kouření je nepříjemný zlozvyk, který se špatně odnaučuje především kvůli závislosti na nikotinu obsaženém v klasických cigaretách. Jednou ze schůdných cest je postupné odvykání pomocí snižování dávek nikotinu. Ale jak toho dosáhnout? Pomoci mohou elektronické cigarety. Podívejte se, jak fungují a v čem spočívají...